何もかもうまくいかないとき。

皆さま、こんばんは!

いよかん、です。

今日は更新が遅くなってしまいました・・・

一週間も折り返しです。

がんばっていきましょう!

ところで、

私はよく落ち込む性格なのですが、

外からはよく分からないようです。

「自己嫌悪」とか、

「反省」とか、ないでしょう?

と、

よく言われるのですが、

そんなことないです。

でも落ち込むと、

際限がないので、

自己暗示をかけています。

「私はできる」「私はできる」

「私はかわいい」「私はかわいい」

「私はがんばっている」「私はがんばっている」

常に3回は繰りかえす(笑)

落ちこんだときに、

読む本があります。

「うまくいっている人の考え方」

(ジェリー・ミンチントン著)

一言で言えば、

「自尊心」を保つための本です。

失敗しても、

自分の価値は下がらない。

どんなことも、

いい方向に考えよう!

という自分に優しい本です。

他人があまりに厳しいので、

自分くらいは自分に優しくしてあげないと、

「自尊心」が保てない。

どうしてだろう。

学歴でも年収でも地位でも、

人の価値は図れない。

みんなそれぞれに尊いのにね。

人を下げずむ、上から目線、

最近感じることが多いです。

非正規だから、

というのが大きいかな。

自分で選んで働いているはずなのに、

「私は私」「がんばれ私」とつぶやきながら、

つぶれないようにしている。

この本はその助けになります(*^-^*)

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おかげさまで、30代OLブログ1位をいただきました!

いつもありがとうございます。


コメント

  1. dryas より:

    SECRET: 0

    PASS: 727c9f76ab3f92a665cc20ada16ad77e

    落ち込んだ時は良き音楽を繰り返し聞きます!!(^O^)

    コチトラお勧めの下記なんかいかがでございますか???\(*^O^*)/

    https://www.youtube.com/watch?v=NEyEjueWySg

    https://www.youtube.com/watch?v=CqLrJKmcMeA

  2. たかたん より:

    SECRET: 1

    PASS: 01764afbe628392c80c36c22871c2bf9

    いよかんさん

    はじめまして。

    いつも楽しく読んでいます。

    同じく40代働くお母さんです。

    今日の記事は まるで自分の事のようで、、

    胸に響きました。

    いつも読んでいるので、

    リンクさせて頂きたいと思い、コメント致しました。

    リンクよろしいでしょうか??

  3. ネリム より:

    SECRET: 0

    PASS: 7993523b0f468f40374433dc2c74a0e0

    こんばんは

    自分に優しくするのは大切だと思います

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