40歳過ぎての努力。

皆さま、こんばんは!

いよかん、です。

いつもご訪問、コメント、

ありがとうございます。

ゴールデンウィーク前の仕事が、

立て込んでいて、

なんだかバタバタな4月です。

そんな中、

ジムの体験レッスンに行ってきました。

なぜ、そんな中?

なんだかね。

心も体も健康でないと、

正常に考えられない気がして。

体もきっとゆがんでいます。

今まで何でもなかったことが、

年をとると維持するために、

努力をしなくてはいけない。

そういうことなのかなと。

ジムでギーギーと動かない体を、

無理やり動かしつつ、

感じました。

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おかげさまで、30代OLブログ1位をいただきました!

いつもありがとうございます。


コメント

  1. dryas より:

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     忙しいのにグーでございますネ!(^o^)

     コチトラ現役のころは冬は週一回スピードアイススケートやってましたが、やり過ぎまして膝痛めましたので、やり過ぎにご注意あれ!!(^O^)

     現在は調子が良い時は寝る前に寝室で筋トレ45分と、週2回水泳30分やります!!!(*^O^*)

     水泳は軽く流して、25メータ潜水を深呼吸をはさみまして12回で、合計300mしか泳ぎませんので、錆びつかない程度の運動量でございますがなかなか楽しいです!!!!\(*^O^*)/

  2. よしお より:

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    年齢が高くなっての努力ってのは大変ですよねぇ~。

  3. 匿名 より:

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    いつも見に来てくれてありがとうございます 

    なかなか更新できませんが、またきてくださいね!

                                       

     トミエレ

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